Mất ngủ khiến cơ thể kiệt quệ, không tỉnh táo và mệt mỏi. Chùm ngây được nghiên cứu giúp giấc ngủ của bạn ngon hơn, sâu giấc hơn. 1. Chất Pterygospermin trong chùm ngây giúp ngủ ngon Chùm ngây giúp bạn có giấc ngủ tự nhiên tuyệt vời vì nó có chứa hợp chất...
Uống trà chùm ngây ngoài việc tốt cho sức khỏe, bạn còn có thể tận dụng ngay trà túi lọc để làm đẹp nữa đó. Chỉ cần dành khoảng 5 phút bạn trước khi đi ngủ dùng trà túi lọc chùm ngây đắp mặt là bạn đã giúp da giảm thâm và...